CBD

Čo je to CBD?

CBD je jedným z kanabinoidov, ktoré sú zároveň silnými antioxidantmi a je jednou z hlavných účinných zložiek konope. Najsilnejšou vlastnosťou CBD je jeho schopnosť rýchlo sa vstrebávať do tkaniva, čo v podstate poskytuje okamžitú úľavu nervovému systému. 

Oleje CBD sa bežne vyskytujú bez THC (nanajvýš v stopových prvkoch), ich konzumácia nie je psychotropná, takže v podstate možno povedať, že kvapky CBD bez THC sú ideálnym spôsobom, ako získať liečivé účinky konope. 

Štúdie preukázali, že CBD poskytuje úľavu pri rôznych stavoch, ako sú úzkosť, bolesť, zápal a nespavosť. CBD nie je návyková a nevyvoláva psychoaktívne účinky spojené s THC. CBD je vo väčšine štátov legálna a možno ju kúpiť bez lekárskeho predpisu. CBD olej sa môže užívať perorálne, natierať na pokožku alebo inhalovať vo forme pary. CBD je účinný a prirodzený spôsob liečby rôznych ochorení. 

Až do posledných rokov sa štúdiu CBD venovalo málo akademickej pozornosti, pretože väčšina výskumného úsilia bola venovaná THC a jeho psychoaktívnym účinkom. V súčasnosti si CBD získal popularitu pre svoje terapeutické vlastnosti a prírodné zloženie bez syntetických materiálov.

Bolo preukázané, že CBD má pozitívny účinok na bežné ochorenia, ako sú bolesti hlavy, kĺbov, svalov, stres, akné, očný jačmeň, tráviace problémy a menštruačné bolesti. CBD má však úspech aj pri liečbe vážnejších ochorení, ako je skleróza multiplex Crohnova choroba, glaukóm, Parkinsonova choroba, borelióza, cukrovka a ďalšie. Viac o CBD v našom blogu.

CBD vs CBG aký je medzi nimi rozdiel?

Hoci sa CBD aj CBG získavajú z kvetov určitého druhu rastliny konope, tu sa podobnosť končí. Aj dlhšie vystavenie slnečnému svetlu spôsobuje, že sa hladina CBD v kvetoch zvyšuje, zatiaľ čo svetlo znižuje koncentráciu CBG. CBG pôsobí na receptory CB1 a CB2 priamo, zatiaľ čo CBD nepriamo.

Okrem toho, zatiaľ čo CBD oleje obsahujú aj 30-40% kanabidiolu, CBG olej zvyčajne neobsahuje viac ako 20% kanabigerolu. Tento kanabinoid je prekurzorom CBD a pri zahrievaní sa rozkladá na iné kanabinoidy. Účinky CBG sú jemne odlišné od CBD, viac vplýva na nervový systém tela, je vhodnejší na neurodegeneratívne ochorenia, glaukom či zápaly.  Viac o CBG a rozdieloch s CBD v našom blogu.

V akých formách sa vyskytuje CBD?

CBD sa môže dodávať v rôznych formách vrátane olejov, potravín a náplastí. CBD je veľmi všestranný a dá sa jednoducho primiešať do čohokoľvek. Kľúčom k úspechu je nájsť zdravú rovnováhu medzi účinnosťou, štruktúrou a cenou.

CBD olej je primárnym extraktom z kvetu, a preto obsahuje najlepšie časti rastliny. Je vysoko koncentrovaný a rýchlo sa vstrebáva. CBD olej možno nájsť aj vo forme náplastí, ktoré CBD uvoľňujú do tela postupne, alebo vo forme tabaku či tabletiek. Všetky tieto formy sú vysoko účinné.

CBD a vedľajšie účinky?

Olej CBD sa vo všeobecnosti považuje za bezpečný, ale u niektorých ľudí môže spôsobiť vedľajšie účinky. Nezabudnite začať s nízkou dávkou a podľa potreby ju postupne zvyšovať, aby ste sa vyhli akýmkoľvek nežiaducim reakciám. Ak sa u vás vyskytnú akékoľvek vedľajšie účinky, prestaňte s užívaním. Viac v našom blogovom článku.

Ako užívať CBD?

Pokiaľ ide o užívanie CBD oleja, neexistuje univerzálny prístup. Niektorí ľudia dávajú prednosť užívaniu sublingválne (pod jazyk), zatiaľ čo iní ho radšej pridávajú do jedla alebo nápojov. Experimentujte a zistite, čo vá najviac vyhovuje.

Začať je vhodné s nízkou dávkou a podľa potreby ju postupne zvyšujte. Väčšina ľudí zistila, že na dosiahnutie požadovaných účinkov potrebujú užívať 30-50 mg CBD oleja denne. Buďte trpezliví pri užívaní CBD produktov. Môže trvať niekoľko dní dokonca aj týždňov, kým zaznamenáte väčšie účinky.

Kvapky CBD sa dodávajú s pipetou/kvapkadlom vo vnútri obalu, ktoré umožňuje veľmi presné dávkovanie oleja. Približne 2 mg CBD sú v jednej kvapke 5% CBD oleja.

Najlepší čas na užívanie CBD oleja je hodinu po jedle, alebo ak ho užívate pri poruchách nervového systému, hodinu pred spaním.

Profesionálni športovci a CBD, je to legálne?

Možno ste už počuli, že Svetová antidopingová agentúra (WADA) nedávno pridala CBD na zoznam povolených látok pre športovcov. Možno vás to núti zamyslieť sa nad tým, či je teraz legálne, aby profesionálni športovci používali produkty CBD.

Odpoveď je áno, pokiaľ je CBD čistá a neobsahuje žiadne stopové množstvo THC. THC je psychoaktívna zložka marihuany, ktorá vyvoláva pocit "high". Na druhej strane CBD nie je psychoaktívna a nevyvoláva žiadne účinky, ktoré by menili myseľ.

Ak si teda profesionálny športovec, ktorý chce vyskúšať CBD na úľavu od bolesti alebo iné výhody, môžete tak urobiť bez obáv z porušenie akýchkoľvek pravidiel. Len sa uistite, že si produkty CBD kupujete z renomovaného zdroja, ktorý môže zaručiť ich čistotu a obsah THC. Zvoliť môžete Broadspectrum olej, ktorý neobsahuje žiadne THC.

Je CBD na Slovensku legálne?

V roku 2021 bolo CBD na Slovensku vyradená zo zoznamu psychotropných látok, čím sa konečne napravilo vnímanie tejto látky verejnosťou. Od 1. mája toho istého roku bolo povolené používanie, držanie, výroba a predaj kozmetických alebo zdravotníckych výrobkov s obsahom CBD. 

Na povolenie predaja potravín s obsahom CBD však stále čakáme a potravinových doplnkov, ale táto časť právnych predpisov sa už upravuje na úrovni EÚ. EÚ plánuje zaradiť potraviny s obsahom CBD na zoznam tzv. nových potravín. Veríme, že tak nastane už čoskoro. Podporiť to môžete aj vy v rôznych výzvach a petíciách.