Čaga účinky - s čím všetkým nám môže Sibírska Chaga pomôcť?
Používanie čagy siaha do dávnych čias, kedy ju obyvatelia Sibíru a iných chladných oblastí používali na zlepšenie celkového zdravia a odolnosti organizmu voči drsným podmienkam. Výskumy naznačujú, že čaga môže pomáhať pri redukcii oxidačného stresu a zápalu, čo sú kľúčové faktory pri prevencii mnohých chronických ochorení, vrátane kardiovaskulárnych ochorení a niektorých typov rakoviny.
Čaga je tiež cenená za svoje adaptogénne vlastnosti, čo znamená, že môže pomôcť telu prispôsobiť sa stresovým situáciám a zlepšiť energetickú rovnováhu. Okrem toho sa predpokladá, že podporuje zdravie tráviaceho systému a môže prispieť k lepšiemu tráveniu a absorpcii živín.
Aké má Čaga sibírska účinky?
1. Posilňuje imunitný systém a bojuje proti zápalom
Zápal je odpoveďou imunitného systému, že vaše telo bojuje s nejakou chorobou. No niekedy sa môže stať, že zápal prejde z krátkodobého záchvatu do chronického (dlhodobého) zdravotného problému.
Chronické ochorenia, ako napríklad raumatoidná artritída je spojená s chronickým zápalom.
Nedávny výskum naznačuje, že niektoré stavy, ktoré sa nepovažujú za zápalové, vrátane depresie, môžu byť čiastočne spôsobené chronickým zápalom.
Čaga je schopná regulovať produkciu cytokínov, a tým môže pomôcť zápal utlmovať. Čaga stimuluje biele krvinky, ktoré sú nevyhnutné na boj proti škodlivým baktériám alebo vírusom.
V štúdii na myšiach extrakt z chagy znížil zápal a poškodenie čriev inhibíciou zápalových cytokínov.
2. Spomaľuje proces starnutia
Fyzické príznaky starnutia spôsobuje oxidačný stres. Vrásky, ochabnutá koža alebo šedivé vlasy sú sprievodcami procesu starnutia.
Dlhé slnenie sa, znečisteniea iné faktory vytvárajú veľké množstvo voľných radikálov, ktoré vplývajú nielen na pokožku, ale aj na naše telo celkovo a urýchľujú proces starnutia.
Väčší prísun antioxidantov, ktoré voľné radikály neutralizujú, teoreticky môžu poces starnutia spomaliť, dokonca jeho viditeľné známky zvrátiť.
Čaga a jej priaznivá účinnosť pri prekonávaní oxidačného stresu naznačuje, že by mohla byť účinná aj pri spomaľovaní starnutia.
3. Znižuje riziko srdcových chorôb
Vysoký cholesterol je rizikovým faktorom srdcovocievnych chorôb. Veľké množstvo antioxidantov, ktoré huba čaga obsahuje môžu znižovať LDL, takzvaný "zlý" cholesterol. Preto by čaga mohla byť užitočná aj ako prevencia srdcových ochorení.
4. Prevencia a pomocník pri liečbe rakoviny
Klinické štúdie na zvieratách ukazujú, že čaga môže zabrániť a spomaliť rast rakoviny.
V štúdii na myšiach s rakovinou viedli doplnky čagy k 60% zníženiu veľkosti nádoru.
V skúmavkovej štúdii extrakt z chaga zabránil rastu rakoviny v ľudských pečeňových bunkách. Podobné výsledky boli pozorované pri rakovinových bunkách pľúc, prsníka, prostaty a hrubého čreva.
Predpokladá sa, že za protirakovinový účinok čagy vďačíme vysokým množstvám antioxidantov, ktoré obsahuje.
Čaga obsahuje najmä antioxidant triterpén, ktorý vo vysokých koncentráciách môže pomôcť rakovinové bunky zabíjať - ukázala štúdia.
5. Pomoc pri liečbe cukrovky
Štúdia na potkanoch z roku 2006 zistila, že čaga môže znížiť hladinu cukru v krvi. Hlodavce mali boli obézne a mali cukrovku, po 8 týždňoch jedenia húb čaga sa hladina cukru v ich krvi znížila.
Aj keď zatiaľ štúdia neprebehla na ľuďoch, tento výsledok výskumu na zvieratách naznačuje k veľkému potenciálu čagy ako alternatívnej liečbe cukrovky.
6. Prevencia infarktu
Oxidačný stres je jeden z faktorov, ktorý prispieva k vysokému krvnému tlaku. Ľudia, ktorý majú vysoký krvný tlak sú náchylnejší na zástavu srdca, infarktu alebo mŕtvice a iných srdcovocievnych problémov.
Bohaté množstvo antioxidantov v čage môžu prospeť k zníženiu vysokého krvného tlaku, a tak predísť možným srdcovým ochoreniam.
7. Zamedzenie vedľajších účinkov pri liečbe závažných chorôb
Aj keď mnoho výskumov už prebehlo, je potrebné ďalších na to, aby sa mohla čaga dostať do povedomia väčšieho množstva ľudí, a hlavne tých, ktorý jej pomoc potrebujú.
Výskum je stále v plienkach, ale ak sa chaga ukáže ako účinná v boji proti chorobám, ako je rakovina a artritída, mohla by byť alternatívou k tradičnej liečbe.
Liečba ľudí hubami chaga by im mohla zabrániť v pociťovaní vedľajších účinkov iných liečebných postupov, ako je chemoterapia, ožarovanie a rôzne lieky predpísané na chronické ochorenia.
Aké má Čaga vlastnosti?
- Antioxidantné účinky: Pomáha neutralizovať voľné radikály, čím znižuje oxidačný stres a môže predchádzať niektorým chronickým chorobám.
- Protizápalové vlastnosti: Môže pomáhať znižovať zápal v tele, čo je užitočné pri rôznych zápalových stavoch, vrátane artritídy.
- Podpora imunitného systému: Obsahuje bioaktívne zložky, ktoré môžu stimulovať imunitný systém a zlepšovať obranyschopnosť organizmu.
- Potenciálne antikancerogénne účinky: Niekteré štúdie naznačujú, že čaga môže inhibovať rast rakovinových buniek a podporovať deštrukciu existujúcich rakovinových buniek.
- Podpora tráviaceho systému: Môže pomáhať zlepšiť trávenie a podporiť zdravie tráviaceho traktu.
- Adaptogénne vlastnosti: Pomáha telu adaptovať sa na stres, zvyšuje energetickú rovnováhu a zlepšuje celkovú odolnosť organizmu.
- Podpora zdravia srdca a ciev: Môže prispievať k znižovaniu hladiny cholesterolu a podporovať zdravie srdca a ciev.
Prečo je Moringa považovaná za jeden z najvýživnejších rastlinných zdrojov
Moringa, známa aj ako "strom života" alebo "zázračný strom", je veľmi výživná rastlina pochádzajúca z častí Afriky a Ázie. Jej vedecký názov je Moringa oleifera. Je chválená pre svoje početné...
Sansara (Sanchezia nobilis)
Sanchezia nobilis, známy aj ako Sansara, je tropická rastlina pochádzajúca z Južnej Ameriky, ktorá je obdivovaná pre svoje žiarivé zelené listy s výraznými bielymi alebo žltými žilami a atraktí...
Rapé a posvätný tabak
Nikotín môže byť v našom modernom svete široko zneužívaná látka, ale pre mnohé domorodé kultúry v Amerike je tabak posvätnou rastlinou, o ktorej je známe, že čistí jednotlivcov aj obradné prie...
Kambo "frog medicine"
Kambô, tiež známa ako „žabia vakcína“, je kožný výlučok žaby Philomedusa bicolor, pôvodom z amazonského dažďového pralesa. Pôvodne sa používanie kambô spájalo s pôvodným konceptom „vytiahnu...