Konopný olej 8 účinkov pre zdravie

Konopný olej je získavaný zo semien konopy siatej. Je zdravou alternatívou tradičných olejov a je plný antioxidantov, vápnika, mangánu, draslíka, vitamínov A a E, zinku a omega 3 a 6. Konopný olej sa vyrába lisovaním celých surových konopných semien za studena, čo je podobný proces ako pri výrobe olivového oleja z olív. A podobne ako olivový olej je vo všeobecnosti vhodný pre vegetariánov a vegánov a neobsahuje žiadne alergény.

 

Navyše konopný olej má jedinečnú zmes zdravých mastných kyselín, čo z neho robí mimoriadne všestrannú prísadu do potravín alebo na varenie.

 

 

Rozdiel medzi konopným olejom a CBD olejom

 

CBD olej sa vyrába z listov a kvetov rastliny konope, ktoré obsahujú vysoké množstvo CBD. Tento proces sa vykonáva s cieľom získať prístup k jeho liečivým a terapeutickým účinkom.

 

Pre porovnanie, olej z konopných semien spravidla neobsahuje THC ani CBD, pretože sa vyrába lisovaním semien za studena, a nie použitím iných častí rastliny. Aj napriek tomu má olej z konopných semien bez ohľadu na to viaceré zdravotné výhody.

 

 

Ako konopný olej používať?

 

Najúčinnejší spôsob konzumácie je užívanie 1-2 čajových lyžičiek denne, najlepšie nalačno.

Pri kožných ochoreniach alebo zápaloch môžete olej používať lokálne, a to tak, že ho nanesiete priamo na problematické miesto. Olej je účinný samostatne alebo po pridaní do pleťových vôd, hydratačných krémov, balzamov alebo zubnej pasty.

Konopný olej sa môže pridávať do rôznych potravín. Má orechovú, zemitú chuť, ktorá je fantastickým doplnkom do šalátov, smoothies a ďalších jedál. Pridanie konopného oleja do stravy môže pomôcť zlepšiť vaše celkové zdravie a pohodu. 

Poďme sa pozrieť nato ako výhody môže priniesť konzumácia konopného oleja.

 

 

Chcem vyskúšať konopný olej

 

Konopný olej a jeho 8 účinkov na zdravie

 

Podporuje zdravie srdca 

 

Konopný olej je známy svojou schopnosťou podporovať zdravie srdca. Je to vďaka vysokému obsahu omega-6 a omega-3 v pomere 3:1. Tieto esenciálne mastné kyseliny znižujú hladinu cholesterolu v krvi vďaka obsahu beta-sitosterolu, ktorý pomáha predchádzať srdcovým ochoreniam. Kyselina gama-linolová (GLA) je tiež prítomná v konopnom oleji a je známa tým, že zmierňuje zápaly. To môže zabrániť srdcovým ochoreniam, ktoré sú často spôsobované zápalom. 

 

 

Pôsobí protizápalovo

 

Ľudia už po stáročia používajú konope pre jeho účinky na zmiernenie bolesti. Bolesť môžu spôsobovať rôzne veci, ale jedným z hlavných problémov v tele je zápal. Ten môže poškodiť kĺby, svaly a tkanivá. Kanabinoidy v konopnom oleji pomáhajú zvládať zápal a poskytujú tak potrebnú úľavu.

 

Posilňuje imunitu

 

Esenciálne mastné kyseliny v konopnom oleji pomáhajú syntetizovať endokanabinoidy, ktoré sú určené na posilnenie imunitného systému. Pravidelné užívanie konopného oleja preto môže pomôcť posilniť váš imunitný systém a udržať si zdravie.

 

 

Pomáha pri akné

 

Medzi ďalšie benefity konopného oleju je schopnosťou hydratovať a chrániť pokožku. Má tiež protizápalové vlastnosti, ktoré môžu byť prospešné pri boji s akné. Konopný olej má vysoký obsah omega-6 a omega-3 mastných kyselín, o ktorých sa predpokladá, že pomáhajú zmierňovať zápaly a udržiavať pokožku zdravú. 

 

Udržuje zdravie vlasov

 

Je známe, že konopný olej je účinným prostriedkom na liečbu mnohých ochorení pokožky hlavy vrátane suchosti, zápalov a lupín. Predpokladá sa, že konopný olej tiež zlepšuje rast vlasov a zabraňuje ich vypadávaniu. Konopný olej obsahuje množstvo živín, ktoré sú nevyhnutné pre zdravé vlasy, vrátane omega-3 mastných kyselín, vitamínu E a horčíka. Tiež je dobrým zdrojom bielkovín, ktoré sú nevyhnutné pre zdravý rast vlasov. Môže sa používať ako kondicionér, maska na vlasy alebo na ošetrenie pokožky hlavy. Konopný olej je tiež účinným prostriedkom na liečbu rozštiepených končekov a krepovitých vlasov.

 

Zlepšuje trávenie

 

Hoci výskum účinnosti konopného oleja na zdravie tráviaceho traktu ešte nie je k dispozícii, vieme, že esenciálne mastné kyseliny omega-3, ktoré sa v ňom nachádzajú, znižujú zápal v tráviacom trakte. To môže zmierniť niektoré problémy, napríklad zápalové ochorenia čriev. Mastné kyseliny tiež podporujú dobré mikróby v črevnej flóre, čo zlepšuje trávenie a celkové zdravie tráviaceho traktu.

 

Pomáha udržať hormonálnu rovnováhu

 

Konopný olej má vysoký obsah kyseliny gama-linolénovej (GLA), ktorá, ako ukázal výskum, môže zlepšiť stav hormónov a zmierniť príznaky spojené s predmenštruačným syndrómom (PMS), ako sú menštruačné kŕče. Konopný olej môže zlepšiť hormonálne zdravie aj u starších žien v menopauze a zmierniť príznaky menopauzy, ako sú návaly horúčavy, podráždenosť a depresia. Štúdie naznačujú, že suplementácia GLA z konopného oleja nespôsobuje žiadne vedľajšie účinky. Pridanie konopného oleja do vašej stravy môže pomôcť zlepšiť vaše hormonálne zdravie a znížiť nepríjemné príznaky.

 

Zlepšuje zdravie mozgu

 

Konopný olej má množstvo pozitívnych účinkov na mozog. Môže zlepšiť pamäť a zabrániť zhoršovaniu mozgových funkcií v súvislosti s vekom. Konopný olej môže tiež zmierniť príznaky depresie a úzkosti. Tieto výhody sú spôsobené vysokou koncentráciou mastných kyselín v konopnom oleji.

 

 

Zhrnutie o konopnom oleji

 

Konopný olej sa dá konzumovať mnohými spôsobmi od perorálneho užívania alebo pridávania do potravín a nápojov. Jedná sa o všestranný produkt, ktorý sa dá použiť mnohými rôznymi spôsobmi na podporu vitality, celkového zdravia a pohody. 

 

Zvažujete zaobstarať si kvalitný slovenský konopný olej? V tom prípade môžete vyskúšať nás Konopný olej, ktorý podľa nás spĺňa všetky požiadavky na kvalitu, chuť a účinky. Nech vám pomáha :)

 

"Liečivá sila prírody nech je s vami"