Prihlás sa na odber noviniek a akcií.
x

CBD - kanabidiol - účinky, užívanie, dávkovanie, skúsenosti, ako vybrať?

Kanabinoid CBD: úvod, vlastnosti, účinky, ako to funguje, v akej forme prijímať, význam pre ľudské telo a mnoho iného.

 

  1. Úvodných pár slov ku kanabidiolu (CBD).
  2. Ako CBD účinkuje na ľudské telo?
  3. CBD olej účinky a benefity.
  4. V akej forme možeme CBD prijímať?
  5. Terapeutický potenciál CBD - závažné ochorenia.
  6. Užívanie a dávkovanie CBD.
  7. CBDA a CBGA ako prevencia a liečba súčasných vírusov a infekcií?
  8. CBD olej skúsenosti - pripravujeme
  9. Ako vybrať CBD olej - pripravujeme
  10. Konope a spiritualita - pripravujeme
  11. Sativa vs. Indica - pripravujeme
  12. CBD a tehotenstvo - pripravujeme
  13. Terpény, terpenoidy a flavonoidy - pripravujeme
  14. CBD vs. THC - telo a myseľ - pripravujeme
  15. Kanabonoidy - pripravujeme

 

1. Na úvod o CBD

 

Kanabidiol alebo skrátene CBD sa radí medzi širokú skupinu kanabinoidov, momentálne je známych viac ako 140 druhov. Je to veľmi účinná látka, ktorá sa nachádza v pomerne veľkom množtve vo vyšľachtenej konope siatej (Cannabis sativa). CBD má veľa pozitívnych a liečebných účinkov pre náš organizmus a vďaka tomu je v poslednom čase CBD predmetom mnohých medicínskych výskumov po celom svete.

 

CBD nemá žiadne psychoaktívne účinky. Preto je legálne takmer po celom svete. Na Slovensku sa tak stalo ako poslednej Európskej krajine v máji 2021 - Legalizácia CBD na Slovensku. Ďakujeme!

 

Skúmanie CBD 


Výskumu CBD ako takému sa v minulosti nedávalo veľa pozornosti, pretože v tej dobe bolo hlavným predmetom skúmania THC s jeho psychoaktívnymi účinkami. Aktuálne je CBD celosvetovo veľmi populárne pre jeho veľký potenciál v liečebných metódach aj z dôvodu, že je to čisto prírodný netoxický produkt.

V mnohých štúdiách preukázal pozitívny vplyv pri bežných nevoľnostiach ako je bolesť hlavy, kĺbov, svalov, stres, akné, jačmeň na oku, problémy s trávením, menštruačné bolesti, nepravidelný menštruačný cyklus.

CBD však preukázalo úspech aj pri vážnejších ochoreniach ako je skleróza multiplex, Crohnova choroba, zelený zákal oka, Parkinsonova choroba, borelióza, cukrovka a ďaľšie.

Na všetko sa pozrieme bližšie v nasledujúcich riadkoch.

 

Hemp flower

 

 

2. Ako CBD účinkuje na ľudské telo?

 

Konope by pre nás neznamenalo žiadny prínos, pokiaľ by neznamenalo prínos pre Endokanabinoidný systém (ECS). Liečivé výhody CBD závisia hlavne na jeho schopnosti regulovať tento klúčový systém, ktorý je zapojený do všetkého, od podpory nálady a spánku až po prenos bolesti a neurologické funkcie.

 

ECS bol objavený až na konci 80-tych a začiatku 90-tych rokov. Stále máme iba základné znalosti o tom, ako tento systém funguje a ako je zapojený do ľudského zdravia a chorôb.

 

Je to systém, ktorý sa podieľa na celom rade dôležitých metabolických procesov v našom ľudskom tele. Skladá sa z kanabinoidov vytvorených naším vlastným organizmom a receptorov.

Hlavnou úlohou endokanabinoidného systému je urdžiavať homeostázu nášho organizmu a zároveň naše telo učí zbavovať sa a zotavovať zo stresu. Homeostáza je stav, kedy telo nie je postihnuté chorobou a je umožnené jeho prirodzené, normálne fungovanie.

Viac k ECS si môžete prečítať v tomto článku.

 

Endokanabinoidný systém ľudského tela

 

 

3. CBD olej účinky a benefity



CBD dokáže nášmu telu vďaka jeho liečebným vlastnostiam podať pomocnú ruku  pri nižšie spomenutých ochoreniach:



1. Podporuje kvalitnejší spánok a zaspávanie
2. Dokáže zmierniť úzkosť, depresiu a stres
3. Upokojenie zápalov
4. Pomáha zlepšiť symptómy súvisiace s rakovinou
5. Dokáže zmierniť bolesť
6. Môže pomôcť pri skleróze multiplex
7. Môže zmierniť bolesť nervov - neuropatiu
8. Dokáže bojovať so závislosťou
9. Môže prospieť zdravej pokožke
10. Môže pomôcť pri artritíde
11. Pomôže liečiť lupus
12. Pomáha udržiavať zdravie mozgu
13. Pomáha pri Alzheimerovej chorobe
14. Môže pôsobiť ako antioxidant
15. Antipsychotické účinky
16. Môže pôsobiť ako zlepšenie nálady
17. Môže prospieť zdraviu srdca
18. Môže pôsobiť ako imunomodulátor
19. Pomôžte zlepšiť krvný tlak
20. Zbavte sa cukrovky
21. Znížte riziko obezity
22. Podpora trávenia
23. Pomáha chrániť pred chorobami kostí a zlomeninami kostí
24. Upokojuje epilepsiu
25. Prospešný aj pre zvieratká


Keď vás zaujíma detailne k jednotlivým účinkom prejdite prosím na tento náš článok.

 

Hoci potrebujeme rozsiahle štúdie na overenie jeho účinnosti a vedľajších účinkov, výskum sa javí ako veľmi sľubný. Zdá sa, že CBD je prirodzeným doplnkom tradičnej liečby širokej škály zdravotných stavov.

 

CBD olej cena našich olejov začína na 25eur a najsilnejšiu koncentráciu si zakúpite momentálne za 80eur.

 

CBD portfolio LaHerba 2022

 



4. V akej forme možeme CBD prijímať?



Najpopulárnejší spôsob vnútorného užívania CBD je formou oleja s extraktom. Pomocou extrahovacej metódy sa získava z rastliny extrakt CBD, ktorý je pridaný do iného kvalitného rastlinného oleja ako je konopný, olivový, argánový, tekvicový alebo najpoužívanejší kokosový MCT olej. Nájsť vhodný olej pre seba môžete na CBD oleje.


Medzi obľúbené produkty s obsahom CBD sa zaraďujú aj maste na vonkajšie použitie. Konopné maste sú vyhľadávané najmä kvôli boľavým svalom a kĺbom, analgetické účinky CBD príznaky uvoľňujú a tlmia bolesť na postihnutých miestach. Maste sú vhodné aj na popáleniny, uštipnutia, opuchy, zápaly, akné, rezné rany, odporúčame vyskúšať účinný regeneračný balzam.


Z ďalších možností ako užívať CBD môžeme spomenúť konopný peľ známy tiež ako kief, konopný čaj, CBD šišky (kvety), CBD jointy, CBD cukríky, džemy a iné pochutiny.


Do popredia sa dostáva vaporizovanie, ktoré je čím ďalej tým populárnejšie. 

S použitím vaporizéra môžeme sušené bylinky užívať zdravším spôsobom ako ich priamym fajčením, kedy dochádza k horeniu pri veľmi vysokej teplote. Výpary, ktoré vdychujeme, neobsahujú škodlivé látky a karcinogény vznikajúce pri spaľovaní.

Jeden z trendov, ktorý je aktuálne v popredí využíva CBD extrakty na vaporizovanie.

Viac o vaporizovaní a CBD extraktoch sa dozviete v našom článku. 

 

 

 

5. Terapeutický potenciál CBD

 

CBD dokáže riešiť a pomáhať pri širokej škále zdravotných nevoľností, či už sa jedná o spánok, regeneráciu svalov, psychické uvoľnenie alebo lepšia koncetrácia počas dňa.

Jeho benefity môžu markantne pomôcť aj pri závažnejších ochoreniach, ktoré si vyžadujú špeciálnu zdravotnú starostlivosť.

Medzi tieto ochorenia patrí aj rakovina, glaukóm, HIV/AIDS, svalové kŕče, záchvaty, silná bolesť, ťažká nevoľnosť a kachexia alebo dramatický úbytok hmotnosti a svalová atrofia.

Pri týchto ochoreniach pomáha CBD so symptómami tým, že ich dokáže zmierniť, utíšiť. Pracuje na prírodnej báze a aj preto má výhodu od klasických farmakologických liekov, ktoré majú väčšie riziko istých vedľajších účinkov spojených so závažnejšími ochoreniami.

 

Viac o možných terapeutických účinkoch CBD sa dočítate v našom článku.

 

 

6. Dávkovanie a úživanie CBD

 

Dávkovanie kanabinoidov možno rozdeliť do 3 základných rozpätí, ktoré účinkujú pri rôznych ochoreniach. Tieto tri rozpätia v kombinácii s telesnou hmotnosťou užívateľa určia odporúčanú štartovaciu dávku:


Informácie sú z knihy Liečenie konopou využitie CBD na medicínske účely (Leonard Leinow a Juliana Birnbaumova), vydavateľstvo Príroda.)

 

  • Mikrodávkovanie -  0,5 – 20 mg denne.
  • Štandardné dávky - 10 – 100 mg denne.
  • Makro dávky - 50 – 800 mg denne.


Pri dávkovaní platí pravidlo menej je viac , hlavne ak sa jedná o nováčikov. Našim prvým tipom je začať titráciou, je to najlepší spôsob ako začať dávkovať CBD. Znamená to, že začneš s nízkou dávkou a v priebehu času dávku postupne zvyšuješ, kým nedosianeš požadovaný účinok. Tento opatrný prístup v súčasnosti odporúčajú mnohí odborníci.

 

Správne dávkovanie oleja nie je možné presne určiť, pretože každý človek a každé ochorenie je odlišné a reakcia človeka môže byť rôzna. Príjem dávkuj postupne a sleduj reakciu svojho tela. Najlepšie je rozdeliť príjem kvapiek na 1 - 3 krát za deň.

 

 

Príklady dávkovania CBD pre človeka s hmotnosťou 80 kilogramov

  • Na posilnenie odolnosti a rovnováhy: 15 – 50 mg
  • Nespavosť: 20 – 70 mg
  • Úzkosť: 20 – 50 mg
  • Parkinsonova choroba: 55 – 160 mg
  • Artritída: 20-60 mg
  • Chronická bolesť: 20 - 65mg
  • Migréna: 15 - 50 mg
  • Vysoký krvný tlak: 20 - 70 mg

 

Keď viete po anglicky, môžete na prepočet vhodnej dávky využiť aj tento online kalkulátor CBDdosagecalculator.com

 

Ako užívať CBD kvapky?

 

  • Kvapky môžeš úžívať kedykoľvek počas dňa, no ideálne aspoň 30 minút pred jedlom.
  • CBD kvapky nakvapkaj pod jazyk, počkaj 60-90 sekúnd. Následne prehltni aby sa účinná látka vstrebala. Odtiaľ poputuje do krvného obehu.
  • Možeš si to rozdeliť na 1-3 krát denne, za nás ideálny čas je večer pred spánkom.
  • Denná odporúčaná dávka sa môže líšiť v závislosti od druhu ochorenia, váhy a senzitivity človeka.
  • Účinok zvyčajne nepocítiš okamžite alebo v ten istý deň po užití. CBD olej musíš užívať 1 až 2 týždne, aby si doplnil kanabinoidy do tela.
  • Ak nie si s účinkom spokojná-ý ani po 15 dňoch užívania, potom zváž vyskúšani silnejšieho variantu CBD

 

TIP na užívanie:


Môžeš sa postaviť k zrkadlu a pipetou nabrať CBD kvapky. Jazyk dvihnúť na podnebie a obsah pipety vytlačiť pod jazyk. Počkať aspoň minútu (čím dlhšie, tým lepšie pre efektívne vstrebanie) a potom prehltnúť. Aspoň pól hodinku nejesť pre najlepší účinok. Môžete si z toho urobiť malý rituál ráno a večer, prípadne aj kedykoľvek počas dňa, držíme palce :) 

 

uzivanie kanabinoidov

 

7. CBDA a CBGA ako prevencia a liečba súčasných vírusov a infekcií?

 

Najnovší výskum vykonaný vedcami z Oregonskej univerzity bol následne publikovaný v časopise Journal of Natural Products a hovorí o tom, ako môžu  zlúčeniny v konope zábrániť vzniku aktuálne populárneho ochorenia. Takisto vraví o tom ako môžu znížiť jeho príznaky. 

 

Link na štúdiu - Kanabinoidy blokujú vstup vírusu a jeho nových variantov do bunky.

 

Títo vedci zistili, že kyselina kanabigerolová (CBGA) a kyselina kanabidiolová (CBDA) sa viažu na spike proteín vírusu , a tým dokážu blokovať jeho vstup do našich buniek. Konope je na tieto kanabinoidné kyseliny bohaté a nachádzajú sa aj v mnohých konopných extraktoch. Hlavný autor tohto výskumu Richard B. van Breeman a ďaľší autori sa v štúdii vyjadrili, že tieto kyseliny - "sú biologicky dostupné a s dlhou históriou bezpečného používania u ľudí, majú potenciál predchádzať infekcii, ako aj liečiť ju."

 


V januári svet obletela správa o tom ako kyselina kanabigerolová (CBGA) a kyselina kanabidiolová (CBDA) v konope dokážu zabrániť infekcii koronavírusu prejsť do buniek, a tak vyvolať ochorenie. Výrobcovia zo Slovinska na túto informáciu pohotovo zareagovali a pripravli špeciálny CBGA olej, ktorý si môžete  pozrieť a objednať tu.

 

 

 

 

 

Želáme vám krásny deň a príjemné blahodárne užívanie kanabinoidov.

 

"Liečivá sila prírody nech je s vami"  

logo LH

Disclaimer: Informácie uvádzané na tomto webe slúžia len na vzdelávacie účely. Žiadna z informácií tu uvedených nie je určená ako náhrada lekárskej diagnózy a nemožno takúto informáciu považovať za lekársku radu či odporúčanú liečbu. Táto webová stránka nepodporuje, neschvaľuje ani neobhajuje užívanie omamných a psychotropných látok.

 

CBD a CBG produkty LaHerba

 

 

 

 



CBD pre psíkov - účinky, benefity, dávkovanie

Ako môže CBD pomôcť našim domácim miláčikom?

 

Nie je toho na svete veľa, čo by sme pre našich štvornohých priateľov nespravili. A to najmä vo chvíľach, keď naši chlpáči nie sú celkom fi...

Konope a spiritualita - časť 1.

Každý užíva konope vo svojich mnohých podobách pre iné dôvody a benefity. Či už pre zdravie, relaxáciu alebo len zo zvyku. To nemení nič na fakte, že táto posvätná rastlinka má kľúčový zosi...

CBDA a CBGA ako prevencia a liečba súčasných vírusov a infekcií?

Môžem svoje telo s CBD, CBGA a CBDA posilniť voči vírusom?

 

Situácia okolo nového koronavírusu celosvetovo pretrváva a vedci neustále skúmajú možnosti jeho liečby. Aj preto vyhľadávame rôz...

Stres: Vieme ako môžete stres zvládať ľahšie

Nie je našou prirodzenou súčasťou.

 

Stres je pomenovanie istej skupiny a sledu reakcií, ktoré prežívame v našom vnútri. Dnešná uponáhľaná doba na nás ľudí vytvára stále väčší tlak, ktorý s...